Posted by

Tips bij hitte

LICHAAM 1. Op dagen als deze heeft u een excuus om weinig te ondernemen. Vermijd sowieso hevige inspanningen tussen 11.00 en 17.00 uur en probeer u zo weinig mogelijk bloot te stellen aan de zon. 2. Wie toch buiten komt, smeert zijn huid in met zonnecrème, liefst met een zo hoog mogelijke beschermingsfactor. Vergeet u niet elke […]

Posted by

Graspollenseizoen van start

De eerste bloeiende grassoorten zijn de voorbije dagen waargenomen en komende weken zullen steeds meer grassen tot bloei komen. Op overwegend droge dagen, zoals morgen en zaterdag, kan overlast ontstaan door pollen van grassen. Het berkenpollenseizoen loopt geleidelijk ten einde.  Door het zeer warme weer van de afgelopen weken zijn de eerste grassoorten versneld tot bloei […]

Posted by

Tips om uw longen gezond te houden

Gezonde longen zijn van levensbelang. Vanaf je geboorte zorgen je longen voor zuurstof. Zodat je hart blijft kloppen en je hersenen blijven werken. Met deze tips kunt u uw longen gezond houden! TIP 1: BEWEEG OF SPORT ELKE DAG Minstens vijf dagen per week een half uur bewegen is belangrijk voor uw gezondheid en dus een goede tip. Door te sporten […]