Posted by

Om beter te slapen, luister naar je klok !

Goed slapen is essentiëel voor de gezondheid. De mechanismen die instaan voor de regeling van de slaap worden steeds beter begrepen, en recent werd het onderzoek naar de rol van het circadiane ritme bekroond met de toekenning van de Nobelprijs geneeskunde aan Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash en Michael W. Young. Een goede synchronisatie tussen de biologische […]

Posted by

Uw longen testen: spirometrie

Wat is spirometrie? Een spirometrietest meet hoe gezond uw longen zijn en kan worden gebruikt als hulpmiddel om longaandoeningen te diagnosticeren en te controleren. Tijdens de test dient u zo hard als u kunt zoveel mogelijk lucht in een apparaat te blazen. Dit apparaat wordt een spirometer genoemd. De test meet hoeveel lucht u in […]

Posted by

VRGT nieuws – Tabakstop lanceert gratis rookstop-app

Met hulp heeft een roker drie keer meer kans om te stoppen. Om die hulp nog toegankelijker te maken, biedt Tabakstop voortaan een nieuwe smartphone-applicatie aan. Deze verzamelt wetenschappelijk gevalideerde informatie, statistieken, uitdaginkjes die rokers helpen aan iets anders te denken wanneer ze zin in een sigaret hebben… Stoppers kunnen ook met andere gebruikers chatten en berichten uitwisselen met […]

Posted by

Naar aanleiding van wereld COPD dag

Longrevalidatie is een gepersonaliseerde behandeling, gebaseerd op wetenschappelijk bewijs, dat gegeven wordt door een multidisciplinair team. Het is bedoeld voor patiënten met chronische ademhalingsaandoeningen die symptomatisch zijn en voor wie de dagelijkse activiteiten vaak verminderd zijn. Longrevalidatie maakt deel uit van een multidisciplinaire aanpak waarbij op verschillende aspecten gefocust wordt, fysieke training en versterking van de perifere spieren, ergotherapie, educatie van de patiënt, rookstop, […]

Posted by

WARMATHON GENK 18/12/2018

Inschrijven Online inschrijven is de boodschap en kan tot de dag voor de Warmathon tot en met 23u via deze link (zolang er beschikbare tickets zijn). Je kan zowel individueel als in groep inschrijven. Hoe werkt een groepsinschrijving? Dat lees je hier. Inschrijven op de Warmathon zelf: Indien er nog beschikbare plaatsen zijn kan je ook ter plaatse inschrijven, maar hou dan wel […]

Posted by

Hoger BMI kan veroudering versnellen

Uit een omvangrijke studie onder leiding van de Universiteit Maastricht (UM) blijkt dat een hogere body mass index (BMI) gepaard gaat met kortere telomeren, met name bij personen onder de 60 jaar. Telomeerlengte, gemeten in witte bloedcellen, wordt ook wel gezien als signaal voor veroudering. Een BMI-verhoging van 5 staat volgens de onderzoekers ongeveer gelijk aan een 1 jaar […]

Posted by

Warmathon in Genk

De zomer is nog maar pas afgelopen, maar de aanloop naar de Warmste Week van Studio Brussel eind december is al van start gegaan! Ook dit jaar kunnen lopers het goede doel steunen dankzij de Warmathon. Dit jaar pakt de organisatie uit met een nieuwe gaststad. Ook dit jaar kan je lopen, stappen of joggen op de Warmathon […]

Posted by

Waarom rokers sneller verkouden zijn

De luchtvervuiling werd al met veel ‘serieuze’ ziekten in verband gebracht. Nu blijkt ze ook een invloed te hebben op zoiets banaals als een verkoudheid. Lijst met negatieve effecten van de luchtvervuiling wordt steeds langer: lager geboortegewicht, sneller verouderen, kortere levensduur, verminderde hersenfunctie, meer dementie, long-, hart- en vaatziekten, meer kankers… Het effect zit zelfs in ‘alledaagse’ dingen, zoals verkoudheden, […]